Συντάκτης: Stay Safe Krav Club

Functional Training (Λειτουργική προπόνηση): Τι είναι και που βοηθά!

Η λειτουργική προπόνηση είναι μια μέθοδος προπόνησης που βασίζεται σε ευρέως αποδεκτές προπονητικές αρχές και ίσως να μπορεί να χαρακτηριστεί η προπόνηση του μέλλοντος καθώς απευθύνεται σε όλες τις ομάδες πληθυσμού καθώς επίσης και σε αθλητές. Σαν λειτουργική προπόνηση ορίζεται το σύνολο των ασκήσεων που εκπαιδεύουν-προπονούν τις κινήσεις που είναι απαραίτητες για την καθημερινή δραστηριότητα του ατόμου, […]

Σκιαμαχία: Ο καλύτερος φίλος του μαχητή

Τι είναι το Shadow Boxing ή αλλιώς Σκιαμαχία ; Γιατί όσοι ασχολούνται με τα μαχητικά αθλήματα ή συστήματα αυτοάμυνας ( Kravmaga), ασκούνται σε αυτό διαρκώς; Βελτιώνει τις ικανότητες ενός μαχητή; Στο παρακάτω άρθρο θα δώσουμε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Η σκιαμαχία δεν είναι αυτό που φαίνεται, ρίχνεις μπουνιές στον αέρα και τέλος! Η σκιαμαχία […]

Προσωρινή αναστολή μαθημάτων (Covid-19)

Θα θέλαμε να ενημερώσουμε τα μέλη μας ότι παρακολουθώντας τα νέα της εξέλιξη του ιού ????? -19 στην χώρα μας, σας ενημερώνουμε ότι : • Προκειμένου να συμβάλουμε στην μη εξάπλωση του, λαμβανομένης υπόψη και την ανακοίνωση του κλείσιμου όλων των χωρών διδασκαλίας από την κυβέρνηση, αποφασίζουμε την αναστολή των μαθημάτων όλων των τμημάτων της […]

Αυτοάμυνα και καθημερινότητα: 5 ερωτήσεις τροφή για σκέψη…

Ουσιαστικά, η εκπαίδευση μας στην αυτοάμυνα είναι για να κινούμαστε όσο μπορούμε ασφαλείς στην καθημερινή μας ζωή. Όντας απρόβλεπτα, οι επιθέσεις αυτές μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Με αυτό το σκεπτικό, προτείνουμε να αναπτύξετε έναν διάλογο μεταξύ της καθημερινής σας ζωής και της εκπαίδευσης σας στην αυτοάμυνα. Με τον τρόπο αυτό, η εκπαίδευση […]

Εξετάσεις μαθητών της IKMF Greece στα επίπεδα Graduate

Στις 22-23 Φεβρουαρίου 2020, διεξήχθησαν οι εξετάσεις μαθητών της ΙKMF για τα επίπεδα G. Οι μαθητές των επιπέδων G στην Ελλάδα έφτασαν φέτος τα 220 άτομα, και δεν χωρούν πλέον σε ένα Σαββατοκύριακο μαζί με τα επίπεδα P. Για την εξέτασή τους, ταξίδεψε στη χώρα μας ο επικεφαλής των τομέων Σεκιούριτυ και Αστυνομίας της IKMF, […]

Winter Camp 2020 – IKMF

Σε ένα ακόμα Winter Camp που διεξήχθει στο Ράντσο του Σοφικού Κορινθίας, στις 1-2 Φεβρουαρίου 2020 συμμετείχε το STAY SAFE KRAV CLUB. Στο φετινό Camp εισηγητές ήταν ο GIT Orel Malka από το Ισραήλ και ο ΕΙΤ Tomas Martinovski από την Τσεχία όπου δίδαξαν μέσα σε ένα διήμερο πολλά ενδιαφέροντα σεμινάρια ( Self Defense to […]

Ενδοσχολικές εξετάσεις Παιδικού τμήματος Kravmaga

Την Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε το πρώτο ενδοσχολικό τεστ του παιδικού μας τμήματος στο ???? ???? ???? ???? στο Πολύγωνο – Αθήνα. Τα παιδιά μας έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και οι γονείς είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά την διαδικασία και την εξέλιξη τους. Το μέλλον του Krav Maga είναι εδώ!

Εισαγωγικό Σεμινάριο Παιδικής Αυτοάμυνας (7-13 ετών) από το STAY SAFE KRAV CLUB POLYGONO

Το STAY SAFE KRAV CLUB σας προσκαλεί σε ένα ΔΩΡΕΑΝ Εισαγωγικό Σεμινάριο Αυτοάμυνας Krav maga ( το Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2019, ώρα 17:00-18:30 ) ώστε τα παιδιά να προπονηθούν, οι γονείς να παρακολουθήσουν αλλά και να συμμετάσχουν κι εμείς να παρέχουμε τις γνώσεις μας για μια προπόνηση εστιασμένη στο παιχνίδι, την άθληση και την ανάπτυξη της […]

error: Απαγορεύεται η αντιγραφή !!