Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει και ως «ασπίδα» κατά του κορονοϊού. Μπορεί το νέο lockdown να μας εμποδίζει να γυμναστούμε όσο και όπως θα θέλαμε, ωστόσο είναι απαραίτητο να παραμείνουμε σωματικά ενεργοί, όποια κι εάν είναι η ηλικία μας. Σύμφωναμε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μπορεί λόγω της καραντίνας να αναγκαζόμαστε να… συνηθίζουμε και πάλι στην […]
Την εποχή του «μένουμε σπίτι» εξαιτίας της πανδημίας του κορονοϊού -Covid19-, κάποιοι άνθρωποι βιώνουν την αναγκαστική συμβίωση με τον εχθρό τους, που αρκετές φορές είναι κάποιο μέλος της ίδιας τους της οικογένειας, αναφέρουν στο ΑΠΕ-ΜΠΕ οι εκπρόσωποι της εταιρείας κατά της κακοποίησης του παιδιού «ΕΛΙΖΑ». Εξηγούν ότι απόδειξη γι’ αυτό αποτελούν δύο φαινομενικά αντίθετα τεκμήρια, […]
Τι είναι το Shadow Boxing ή αλλιώς Σκιαμαχία ; Γιατί όσοι ασχολούνται με τα μαχητικά αθλήματα ή συστήματα αυτοάμυνας ( Kravmaga), ασκούνται σε αυτό διαρκώς; Βελτιώνει τις ικανότητες ενός μαχητή; Στο παρακάτω άρθρο θα δώσουμε απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα. Η σκιαμαχία δεν είναι αυτό που φαίνεται, ρίχνεις μπουνιές στον αέρα και τέλος! Η σκιαμαχία […]
Ουσιαστικά, η εκπαίδευση μας στην αυτοάμυνα είναι για να κινούμαστε όσο μπορούμε ασφαλείς στην καθημερινή μας ζωή. Όντας απρόβλεπτα, οι επιθέσεις αυτές μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Με αυτό το σκεπτικό, προτείνουμε να αναπτύξετε έναν διάλογο μεταξύ της καθημερινής σας ζωής και της εκπαίδευσης σας στην αυτοάμυνα. Με τον τρόπο αυτό, η εκπαίδευση […]
Την Τετάρτη 12 Φεβρουαρίου πραγματοποιήθηκε το πρώτο ενδοσχολικό τεστ του παιδικού μας τμήματος στο Πολύγωνο – Αθήνα. Τα παιδιά μας έδωσαν τον καλύτερό τους εαυτό και οι γονείς είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν από κοντά την διαδικασία και την εξέλιξη τους. Το μέλλον του Krav Maga είναι εδώ!
Το STAY SAFE KRAV CLUB σας προσκαλεί σε ένα ΔΩΡΕΑΝ Εισαγωγικό Σεμινάριο Αυτοάμυνας Krav maga ( το Σάββατο 23 Νοεμβρίου 2019, ώρα 17:00-18:30 ) ώστε τα παιδιά να προπονηθούν, οι γονείς να παρακολουθήσουν αλλά και να συμμετάσχουν κι εμείς να παρέχουμε τις γνώσεις μας για μια προπόνηση εστιασμένη στο παιχνίδι, την άθληση και την ανάπτυξη της […]