Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει και ως «ασπίδα» κατά του κορονοϊού. Μπορεί το νέο lockdown να μας εμποδίζει να γυμναστούμε όσο και όπως θα θέλαμε, ωστόσο είναι απαραίτητο να παραμείνουμε σωματικά ενεργοί, όποια κι εάν είναι η ηλικία μας. Σύμφωναμε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μπορεί λόγω της καραντίνας να αναγκαζόμαστε να… συνηθίζουμε και πάλι στην […]
Ο άντρας συστήνεται ως προσωπικό κούριερ εταιρείας για να αποκτήσει πρόσβαση μέσα σε ένα σπίτι. Αποτέλεσμα … ο πατέρας μαχαιρώθηκε, ο γιος πυροβολήθηκε και ένας από τους τέσσερις (4) ληστές σκοτώθηκε. Στην εποχή του “κορονοϊου” που διανύουμε και σε συνθήκες κοινωνικής αποστασιοποίησης (social distancing), όταν οι περισσότεροι εργαζόμενοι ακολουθούν το μοντέλο της τηλεργασίας και “μένουν […]
Ουσιαστικά, η εκπαίδευση μας στην αυτοάμυνα είναι για να κινούμαστε όσο μπορούμε ασφαλείς στην καθημερινή μας ζωή. Όντας απρόβλεπτα, οι επιθέσεις αυτές μπορούν να συμβούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Με αυτό το σκεπτικό, προτείνουμε να αναπτύξετε έναν διάλογο μεταξύ της καθημερινής σας ζωής και της εκπαίδευσης σας στην αυτοάμυνα. Με τον τρόπο αυτό, η εκπαίδευση […]
Στις 22-23 Φεβρουαρίου 2020, διεξήχθησαν οι εξετάσεις μαθητών της ΙKMF για τα επίπεδα G. Οι μαθητές των επιπέδων G στην Ελλάδα έφτασαν φέτος τα 220 άτομα, και δεν χωρούν πλέον σε ένα Σαββατοκύριακο μαζί με τα επίπεδα P. Για την εξέτασή τους, ταξίδεψε στη χώρα μας ο επικεφαλής των τομέων Σεκιούριτυ και Αστυνομίας της IKMF, […]