Η άσκηση μπορεί να λειτουργήσει και ως «ασπίδα» κατά του κορονοϊού. Μπορεί το νέο lockdown να μας εμποδίζει να γυμναστούμε όσο και όπως θα θέλαμε, ωστόσο είναι απαραίτητο να παραμείνουμε σωματικά ενεργοί, όποια κι εάν είναι η ηλικία μας. Σύμφωναμε τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, μπορεί λόγω της καραντίνας να αναγκαζόμαστε να… συνηθίζουμε και πάλι στην […]
Το Autumn Camp διεξήχθη στις 10-11 Οκτωβρίου 2020, στο Ράντσο του Σοφικού Κορινθίας, με προσκεκλημένους εκπαιδευτές τον GIT Νταν Όρεν (E2) και τον ΕΙΤ Αντρέας Μπουρκέρτ (E3) από τη Γερμανία. Όπως κάθε χρόνο, ήταν γεμάτο με πολύ ενδιαφέροντα και δυνατά σεμινάρια (Dirty fighting, IKMF games, warm ups και drills for sparring, Ba fight, Fighting tricks […]
Η λειτουργική προπόνηση είναι μια μέθοδος προπόνησης που βασίζεται σε ευρέως αποδεκτές προπονητικές αρχές και ίσως να μπορεί να χαρακτηριστεί η προπόνηση του μέλλοντος καθώς απευθύνεται σε όλες τις ομάδες πληθυσμού καθώς επίσης και σε αθλητές. Σαν λειτουργική προπόνηση ορίζεται το σύνολο των ασκήσεων που εκπαιδεύουν-προπονούν τις κινήσεις που είναι απαραίτητες για την καθημερινή δραστηριότητα του ατόμου, […]
Θα θέλαμε να ενημερώσουμε τα μέλη μας ότι παρακολουθώντας τα νέα της εξέλιξη του ιού ????? -19 στην χώρα μας, σας ενημερώνουμε ότι : • Προκειμένου να συμβάλουμε στην μη εξάπλωση του, λαμβανομένης υπόψη και την ανακοίνωση του κλείσιμου όλων των χωρών διδασκαλίας από την κυβέρνηση, αποφασίζουμε την αναστολή των μαθημάτων όλων των τμημάτων της […]